Kiropraktor di Bandar Sri Damansara dengan Fisioterapi

Kiropraktor di Bandar Sri Damansara merawat pesakit tujuh hari seminggu di Chiropractic Specialty Center (CSC), Jalan Damar, menggunakan teknik yang lembut tanpa memulas tulang belakang. Di pusat yang sama, kiropraktor bekerja bersama ahli fisioterapi berdaftar. Ramai pesakit datang ke sini kerana sakit belakang dan leher, slip disc, siatika, skoliosis, sakit kepala, masalah rahang (TMJ), atau masalah bahu, pergelangan tangan dan lutut. Kami juga menerima kanak-kanak, wanita hamil dan warga emas sebagai pesakit.

CSC Bandar Sri Damansara: 8-G, Jalan Damar SD 15/1, Bandar Sri Damansara, 52200 Kuala Lumpur. Dibuka pada hari bekerja dari 8:00 pagi hingga 8:00 malam, dan pada hujung minggu dari 8:00 pagi hingga 6:00 petang. Telefon +603 6262 5777, WhatsApp +60 12 455 6939, arah dalam Google Maps.

Pada lawatan pertama, pengamal akan mengambil maklumat kesihatan anda dan memeriksa pergerakan yang mencetuskan kesakitan. Jika gejala anda menunjukkan keperluannya, fungsi saraf anda juga akan diperiksa. Hasil penilaian ini akan menentukan sama ada kiropraktik, fisioterapi atau gabungan kedua-duanya sesuai untuk anda.

Yuran di sini sama seperti di pusat utama. Yuran pemeriksaan ialah RM100. Caj bagi pelarasan kiropraktik ialah RM150. Walau bagaimanapun, kadarnya bermula dari RM110 sekiranya anda turut menjalani fisioterapi dalam lawatan yang sama.

Halaman ini dalam bahasa Inggeris: Chiropractor in Bandar Sri Damansara. Halaman ini ialah ringkasan, dan butiran penuh ada di halaman bahasa Inggeris. Pautan bertanda (Bahasa Inggeris) membawa ke halaman dalam bahasa Inggeris.

Kiropraktor di Bandar Sri Damansara: Perkara Penting Sebelum Membuat Temu Janji

• Lokasi: 8-G, Jalan Damar SD 15/1, bertentangan dengan Central Spine Sri Damansara Community Park, dalam deretan rumah kedai yang sama dengan pengedar Mazda.
• Di bawah satu bumbung: kiropraktor berdaftar dan ahli fisioterapi berdaftar bekerja di pusat yang sama dan merancang satu pelan rawatan bersama.
• Tanpa memulas tulang belakang: bagi masalah cakera yang rosak, sendi yang haus atau saraf terhimpit, rawatan dilakukan menggunakan Activator dan kaedah lain tanpa memulas tulang belakang.
• Berdekatan: kira-kira 10 minit dari Mutiara Damansara, 12 minit dari Kota Damansara, 14 minit dari Kepong dan 20 minit dari Selayang dengan kereta (Google Maps, Ahad 18 Oktober 2026). Stesen MRT Sri Damansara Barat terletak 1.8 km dari sini.
• Berpindah ke sini pada 2023: selama bertahun-tahun, pusat ini terletak di Valencia, Sungai Buloh. Pusat utama kami pula terletak di Bukit Damansara.

Alamat, Waktu Operasi dan Tempat Letak Kereta

Perkara	Butiran
Perkhidmatan	Kiropraktik, fisioterapi oleh ahli fisioterapi berdaftar, pemulihan menggunakan peralatan senaman untuk tulang belakang dan sendi, NSD Therapy® untuk tulang belakang, dekompresi tulang belakang (spinal decompression), terapi gelombang kejutan (shockwave), terapi laser berintensiti tinggi dan ultrabunyi terapeutik, mengikut hasil penilaian.
Temu janji	Pesakit baharu biasanya boleh mendapatkan temu janji pada hari yang sama. Sila telefon atau WhatsApp sebelum anda bertolak supaya ada kiropraktor yang sedia menunggu apabila anda tiba.
Perjalanan	Tempat letak kereta berbayar di tepi jalan disediakan di sepanjang deretan rumah kedai. Stesen MRT terdekat ialah Sri Damansara Barat di Laluan Putrajaya, 1.8 km dari sini, iaitu kira-kira 27 minit berjalan kaki melalui Persiaran Perdana.
Yuran	Senarai penuh ada di halaman yuran kiropraktik (Bahasa Inggeris) dan yuran fisioterapi (Bahasa Inggeris). Yuran kiropraktik adalah sama di setiap pusat CSC, manakala yuran fisioterapi adalah sama di kedua-dua pusat di Kuala Lumpur.
Latar belakang	Chiropractic Specialty Center ditubuhkan pada 2006, dan pusat ini merupakan salah satu daripada dua buah pusatnya di Kuala Lumpur. Pusat ini lama berada di Valencia, Sungai Buloh, sebelum berpindah ke Bandar Sri Damansara pada 2023.
Syarikat	Dikendalikan oleh Chiropractic Specialty Center Sdn. Bhd. (No. Syarikat 757008-A)
Hubungan	Butiran hubungan CSC Bandar Sri Damansara; pusat utama: Bukit Damansara, Kuala Lumpur

Cara Rawatan Diatur di CSC Bandar Sri Damansara

Rawatan kiropraktik diberikan oleh pengamal kiropraktik berdaftar, manakala fisioterapi diberikan oleh ahli fisioterapi berdaftar. Di Malaysia, kiropraktor berdaftar dengan Majlis Perubatan Tradisional dan Komplementari di bawah Akta Perubatan Tradisional dan Komplementari 2016. Fisioterapi pula ialah profesion yang berasingan, dengan latihan, skop dan daftarnya sendiri.

Pasukan di pusat ini termasuk kiropraktor dan ahli fisioterapi wanita. Saya sendiri merawat pesakit di sini dari semasa ke semasa, dan setiap kali ada pesakit yang meminta untuk berjumpa dengan saya.

Apabila saya menyebut rawatan konservatif, maksud saya ialah rawatan konservatif yang tertumpu. Rawatan ini dirancang berdasarkan apa yang ditunjukkan oleh imej dan hasil pemeriksaan, disasarkan kepada punca tersebut, dan merangkumi seluruh kawasan yang terlibat. Rawatan rutin yang sama untuk semua orang bukanlah apa yang saya maksudkan.

Pada pandangan saya, sesuatu rawatan hanya berpeluang berjaya jika empat syarat dipenuhi: diagnosis yang tepat, pelan rawatan yang sesuai, pelaksanaan rawatan dengan ketepatan yang tinggi serta meminimumkan risiko kesilapan, dan perubahan pada postur, tabiat dan aktiviti harian.

Masa saya bersama pesakit hanyalah 30 minit hingga dua jam. Baki kira-kira 22 jam lagi, di antara lawatan, semasa anda duduk, bekerja, memandu dan tidur, di situlah perbezaan sebenar dibuat. Oleh itu, tingkatkan segala yang bermanfaat untuk keadaan anda, dan pada masa yang sama, kurangkan segala yang memudaratkan.

Nasihat saya: jangan pilih antara kiropraktik dan fisioterapi. Pilih kedua-duanya. Kiropraktor menjaga penjajaran dan pergerakan sendi, manakala ahli fisioterapi menjaga otot, kekuatan dan setiap peringkat pemulihan.

Satu lagi aspek penting ialah kedalaman cakera. Di bahagian leher dan belakang atas, cakera tulang belakang terletak kira-kira 3 hingga 6 cm di bawah permukaan kulit, manakala di bahagian bawah belakang, kedalamannya dianggarkan sekitar 4 hingga 10 cm atau lebih. Oleh itu, tekanan menggunakan tangan sahaja tidak dapat mencapai cakera secara langsung.

Walau bagaimanapun, anda masih boleh memilih fisioterapi sahaja atau kiropraktik sahaja. Baca tentang Yama Zafer, D.C. (Bahasa Inggeris).

Fisioterapi dan Pemulihan di Bandar Sri Damansara

Fisioterapi di sini diberikan oleh ahli fisioterapi berdaftar. Anda boleh mendapatkannya secara berasingan, atau sebagai sebahagian daripada pelan rawatan bersama kiropraktor.

Pelan fisioterapi biasanya menggabungkan senaman dengan terapi manual, seperti:

• pelepasan miofasia (myofascial release)
• rawatan titik picu (trigger point)
• mobilisasi sendi

Sekiranya hasil penilaian menunjukkan keperluannya, laser berintensiti tinggi, shockwave atau ultrabunyi terapeutik juga boleh digunakan.

Fisioterapi bukan sekadar urutan. Rawatan manual dirancang berdasarkan hasil penilaian dan disasarkan kepada dapatan tertentu, dan ia sentiasa dilakukan dalam had keselesaan anda.

Ada satu perbezaan penting antara pusat ini dengan pusat utama, iaitu dari segi senaman. Pusat ini mempunyai peralatan senaman dan pemulihan untuk tulang belakang dan sendi, khusus untuk pesakit yang memerlukan senaman dan latihan kekuatan semasa pulih daripada kesakitan atau kecederaan. Mesin senaman seperti di gim untuk membina otot pula hanya terdapat di Bukit Damansara.

Pada pandangan saya, latihan kekuatan ialah teras kepada setiap proses pemulihan. Namun, ia hanya patut dimulakan apabila badan sudah cukup kuat untuk menanggungnya. Senaman juga mesti sesuai dengan keadaan dan usia anda. Program umum, kelas atau video dalam talian ditulis sekali untuk semua orang, sedangkan keadaan anda bukan satu templat.

Lawatan Pertama ke Kiropraktor di Bandar Sri Damansara

Lawatan pertama bermula dengan sesi konsultasi dan penilaian yang berstruktur. Kebiasaannya, sesi ini merangkumi:

• Cerita dan matlamat anda: bagaimana masalah bermula dan apa yang ingin anda capai.
• Pemeriksaan fizikal: cara anda berdiri dan bergerak, pergerakan sendi dan ujian otot. Refleks, deria dan keseimbangan turut diperiksa sekiranya gejala anda menunjukkan keperluannya.
• Semakan imej: sebarang imej MRI, X-ray atau CT disemak bersama gejala dan hasil pemeriksaan anda.
• Penerangan: pengamal akan menerangkan hasil penilaian, had rawatan, pilihan yang sesuai serta yurannya dalam bahasa yang mudah, sebelum anda membuat keputusan.
• Rujukan: jika pendekatan perubatan, suntikan atau pembedahan lebih sesuai, anda akan dirujuk.

Sila bawa dokumen pengenalan diri, senarai ubat dan semua rekod perubatan terdahulu. Bagi imbasan, bawa imej (dalam bentuk CD atau filem), bukan sekadar laporan. Pakai pakaian yang longgar dan selesa.

Sebelum datang, tuliskan cerita masalah anda: bila ia bermula, bagaimana ia berubah, apa yang telah dicuba, dan soalan yang ingin anda tanyakan. Dari saat tiba hingga pulang, lawatan pertama mengambil masa 30 minit hingga dua jam, kerana tiada pesakit yang dirawat secara tergesa-gesa. Ahli keluarga dialu-alukan untuk datang bersama.

Kawasan Berhampiran dan Masa Memandu

Pusat ini mudah dikunjungi oleh mereka yang tinggal atau bekerja di Bandar Sri Damansara, Sri Damansara, Kepong, Selayang, Bandar Menjalara, Desa ParkCity, Kota Damansara, Sungai Buloh dan Segambut, serta Mutiara Damansara, Damansara Perdana dan Damansara Damai di Petaling Jaya.

Masa memandu di bawah adalah anggaran Google Maps pada pagi Ahad, 18 Oktober 2026. Trafik pada hari bekerja biasanya lebih sesak.

Kawasan	Masa memandu dan laluan
Mutiara Damansara	Kira-kira 10 minit (5.6 km) melalui LDP (bertol)
Kota Damansara	Kira-kira 12 minit (9.1 km) melalui DASH (bertol)
Damansara Perdana	Kira-kira 12 minit (6.2 km) melalui LDP (bertol)
Bandar Menjalara	Kira-kira 13 minit (6.4 km) melalui Persiaran Perdana
Damansara Damai	Kira-kira 13 minit (7.4 km) melalui Jalan PJU 10/1 dan Persiaran Perdana
Kepong	Kira-kira 14 minit (8.0 km) melalui Persiaran Perdana
Desa ParkCity	Kira-kira 14 minit (7.5 km) melalui Persiaran Perdana
Sungai Buloh	Kira-kira 14 minit (9.0 km) melalui Jalan Kuala Selangor (Laluan 54)
Bukit Rahman Putra	Kira-kira 15 minit (10.4 km) melalui Jalan Kuala Selangor dan Persiaran Perdana
Segambut	Kira-kira 15 minit (11.3 km) melalui Persiaran Margosa (bertol)
Selayang	Kira-kira 20 minit (17.9 km) melalui Jalan Kuching (Laluan 1) dan MRR2

Bagi penduduk Rawang yang lebih jauh ke utara, pusat ini ialah pusat CSC yang lebih dekat. Google Maps menganggarkan perjalanan 20 hingga 35 minit (22.9 km) melalui Lebuhraya Utara-Selatan (bertol), bagi perjalanan pada jam 9:00 pagi hari Ahad.

Segambut pula terletak tidak jauh dari kedua-dua pusat. Oleh itu, bandingkan arah perjalanan ke kedua-dua pusat pada waktu anda bercadang untuk datang.

Masalah yang Dirawat oleh Kiropraktor di Bandar Sri Damansara

Slip disc. Istilah "slip disc" digunakan untuk setiap peringkat kerosakan cakera. Dalam model yang saya ajar, terdapat lapan peringkat, bermula daripada degenerasi cakera hingga sekuestrasi (sequestration), iaitu apabila serpihan cakera terlepas sepenuhnya ke dalam saluran tulang belakang. Tulang belakang yang mengalami kerosakan cakera tidak sekali-kali dipulas, dan teknik yang menghasilkan bunyi "pop" tidak digunakan.

Yoga perlu dielakkan sekiranya anda mengalami sebarang masalah cakera, kerana banyak posisi yoga melibatkan pergerakan membongkok dan memulas tulang belakang yang mungkin memburukkan keadaan.

Pada peringkat akut, saya hanya mencadangkan tali pinggang sokongan belakang bagi mereka yang perlu terus bekerja atau berjalan. Jangan angkat barang lebih daripada kira-kira 2 kg. Pegang barang dekat dengan badan, dan jangan membongkok sambil memulas badan. Tidur sekurang-kurangnya enam jam, sebaik-baiknya tujuh hingga lapan jam tanpa terjaga. Tidur secara mengiring dengan tulang belakang lurus dan letakkan bantal di antara lutut.

Siatika. Pada pandangan saya, siatika ialah gambaran gejala, bukan diagnosis. Ia bermaksud saraf siatik yang meradang. Penilaian akan memeriksa laluan saraf, kekuatan otot, refleks, deria dan cara anda berjalan.

Di rumah, saya menasihatkan terapi sejuk, bukan haba. Gunakan pek sejuk yang dibalut dengan kain selama 10 hingga 15 minit, dua atau tiga kali sehari, dengan jarak sekurang-kurangnya dua jam antara setiap kali. Berjalan di permukaan rata ialah senaman yang saya mahu anda lakukan sejak hari pertama. Regangan hamstring pula dilakukan secara perlahan, dan hanya apabila badan sudah bersedia.

Sakit belakang. Sakit belakang memberitahu bahawa ada sesuatu yang tidak kena, tetapi ia tidak memberitahu apa puncanya. Semasa mengalami sakit akut, panduan saya mudah: berdiri dan berjalan selama 30 saat hingga satu minit setiap 15 hingga 20 minit. Jika sakit belakang anda teruk, berehatlah selepas kira-kira 15 minit memandu. Saya juga menganggap senaman Kegel sebagai salah satu latihan penting yang boleh dipertimbangkan sejak hari pertama bagi masalah bahagian bawah belakang.

Leher, skoliosis dan rahang. Bagi sakit leher, puncanya akan dikenal pasti terlebih dahulu melalui sesi penilaian. Alat tarikan leher seperti Y-Strap atau Ring Dinger® tidak sekali-kali digunakan di CSC.

Bagi skoliosis, tulang belakang yang sudah berputar tidak akan dipulas. Ibu bapa boleh membuat ujian membongkok ke hadapan selama 30 saat di rumah. Jika satu sisi belakang kelihatan lebih tinggi, dapatkan sesi penilaian.

Masalah rahang dinilai bersama bahagian atas leher. Saya hanya merujuk pesakit kepada doktor gigi untuk mendapatkan pelindung gigi waktu malam, kerana CSC tidak membuat splin.

Lutut, bahu, pergelangan tangan dan sendi lain. Lutut tidak dinilai secara berasingan. Pinggul, buku lali dan tulang belakang turut diperiksa, dan senaman lutut hanya bermula apabila sendi sudah stabil. Bahu beku, masalah rotator cuff, sindrom terowong karpal (carpal tunnel syndrome), siku tenis, sakit tumit dan masalah buku lali juga dinilai dan dirawat di sini.

Setiap masalah ini mempunyai halaman bahasa Inggerisnya sendiri, contohnya rawatan slip disc (Bahasa Inggeris), siatika (Bahasa Inggeris), sakit belakang (Bahasa Inggeris) dan lutut (Bahasa Inggeris).

Teknik yang Lembut Tanpa Memulas Tulang Belakang, dan Yuran

Teknik rawatan dipilih untuk setiap pesakit selepas sesi penilaian. Antaranya:

• kaedah Activator (alat pelarasan genggam berdaya rendah)
• fleksi-distraksi Cox®
• teknik meja drop (drop table)

Rawatan dekompresi tulang belakang (spinal decompression) juga boleh diberikan sebagai sebahagian daripada NSD Therapy®, sekiranya bersesuaian dengan keadaan pesakit. Ia dipertimbangkan sekiranya cakera atau saraf terlibat dan hasil penilaian menyokongnya.

Teknik Gonstead dan Diversified yang diubah suai hanya digunakan pada sendi yang tiada degenerasi, dan hanya jika saya benar-benar pasti tiada kerosakan cakera. Peralatan rawatan di pusat ini sama dengan di pusat utama. Rawatan menggunakan mesin (modaliti) tidak digunakan semasa hamil.

Yuran pemeriksaan ialah RM100. Caj bagi pelarasan kiropraktik ialah RM150. Walau bagaimanapun, kadarnya bermula dari RM110 sekiranya anda turut menjalani fisioterapi dalam lawatan yang sama.

Perkhidmatan	Yuran
Pemeriksaan pada lawatan pertama	RM100
Pelarasan kiropraktik	RM150, atau bermula dari RM110 jika fisioterapi diberikan dalam lawatan yang sama
Pemeriksaan dan pelarasan pada hari yang sama	RM250
Fisioterapi dalam lawatan yang sama dengan kiropraktik	RM27 hingga RM150 bagi setiap unit, bergantung pada perkhidmatan
Fisioterapi tanpa kiropraktik dalam lawatan yang sama	RM57 hingga RM180 bagi setiap unit standard, bergantung pada perkhidmatan

Jumlah kos bergantung pada hasil penilaian, kaedah yang digunakan dan bilangan lawatan dalam pelan rawatan. Fleksi-distraksi dan semakan imej MRI atau X-ray dikenakan bayaran secara berasingan. Yuran bagi sesuatu pelan rawatan akan diterangkan dan dipersetujui sebelum rawatan bermula. Kami menerima bayaran secara tunai, kad kredit, kad debit, pindahan bank dan bayaran dalam talian.

Kehamilan, Selepas Bersalin dan Kanak-Kanak

Rawatan kiropraktik boleh diteruskan pada setiap peringkat kehamilan sehingga bersalin, manakala pakar obstetrik anda tetap mengetuai penjagaan kehamilan dan kelahiran.

Semasa hamil, setiap rawatan dilakukan secara lembut menggunakan tangan, dengan ibu berbaring secara mengiring. Shockwave, laser, ultrabunyi dan elektroterapi tidak digunakan. Teknik Webster, iaitu semakan dan pelarasan ringan pada sakrum, merupakan satu pilihan sekiranya pemeriksaan pelvis menunjukkan keperluannya.

Selepas bersalin, fisioterapi akan memberi tumpuan kepada otot lantai pelvis, otot teras dalam dan diastasis recti (otot perut yang terpisah), dan sendi pelvis akan disemak semula.

Bengkak dan sakit berdenyut pada sebelah betis atau paha bukan kekejangan biasa. Sekiranya anda mengalaminya, berjumpalah dengan doktor pada hari yang sama. Jika disertai sesak nafas atau sakit dada, dapatkan rawatan perubatan segera.

Bagi kanak-kanak kecil, rawatan menggunakan kaedah tanpa daya, rawatan tisu lembut, tabiat postur yang baik dan senaman yang sesuai dengan usia mereka. Bagi remaja pula, kaedah berdaya rendah mungkin digunakan.

Setiap kali kanak-kanak di bawah umur 18 tahun diperiksa atau dirawat, ibu bapa, penjaga atau ahli keluarga dewasa lain mesti hadir sepanjang masa. Ini adalah keperluan Kod Tatakelakuan Profesional Majlis Perubatan Tradisional dan Komplementari. Lihat panduan kiropraktik untuk kanak-kanak (Bahasa Inggeris).

Bila Kiropraktor di Bandar Sri Damansara Akan Membuat Rujukan

Bagi masalah tulang belakang, satu-satunya keadaan yang memerlukan rawatan perubatan segera ialah kehilangan kawalan pundi kencing atau usus.

Jangan tunggu sehingga kebas merebak ke kawasan pelana (saddle area), iaitu kawasan di sekitar dubur dan perineum, sebelum mendapatkan rawatan. Sekiranya kebas telah merebak ke kawasan ini, terdapat satu atau dua pilihan rawatan. Dalam sesetengah kes, rawatan konservatif boleh dipertimbangkan terlebih dahulu. Sekiranya rawatan tersebut tidak memberikan hasil yang diharapkan, konsultasi dengan pakar bedah saraf boleh dipertimbangkan. CSC hanya menerima pesakit yang telah mengalami kebas di kawasan pelana berdasarkan penilaian setiap kes secara individu.

Jangan abaikan kelemahan otot yang semakin bertambah teruk. Dapatkan penilaian dan rawatan daripada pengamal perubatan yang berkelayakan, sama ada melalui pendekatan konservatif atau pembedahan, bergantung pada keadaan pesakit. Rawatan konservatif hanya boleh diteruskan selagi kelemahan otot menunjukkan perkembangan positif dan semakin pulih.

CSC lengkap dan sedia untuk membuat sesi penilaian. Sekiranya intervensi yang diperlukan tidak dapat disediakan oleh CSC, rujukan akan dibuat kepada penyedia penjagaan kesihatan yang sesuai.

Dapatkan rawatan perubatan segera jika terdapat tanda-tanda kemungkinan strok, masalah jantung atau masalah pernafasan, seperti:

• kebas atau lemah secara tiba-tiba pada sebelah badan
• sukar bercakap atau melihat secara tiba-tiba
• sakit kepala teruk yang datang secara mengejut
• sakit dada atau sukar bernafas

Kecederaan serius, lutut yang benar-benar terkunci, demam atau jangkitan, serta masalah saraf yang semakin teruk juga akan dirujuk untuk penjagaan perubatan. Bagi sebarang kebimbangan semasa hamil, hubungi pakar obstetrik anda terlebih dahulu.

Kiropraktor di Bandar Sri Damansara: Soalan Lazim

Bagaimana saya boleh membuat temu janji untuk lawatan pertama, dan adakah saya memerlukan surat rujukan?

Telefon +603 6262 5777 atau WhatsApp +60 12 455 6939. Pesakit baharu biasanya boleh mendapatkan temu janji pada hari yang sama, sama ada pada hari bekerja atau hujung minggu. Surat rujukan perubatan biasanya tidak diperlukan. Jika anda telah dirujuk oleh doktor, bawa surat itu bersama laporan dan imej imbasan anda.

Adakah insurans menanggung kos kiropraktik atau fisioterapi?

Ia bergantung pada polisi anda. Sesetengah pelan insurans menanggungnya, dan sesetengahnya tidak. Semak dengan syarikat insurans anda sebelum lawatan pertama, dan tanyakan kepada pusat kami tentang resit atau laporan yang boleh disediakan untuk tujuan tuntutan.

Berapa banyak sesi yang saya perlukan?

Bilangan sesi tidak dapat ditetapkan sebelum sesi penilaian. Kemajuan anda akan diukur: ujian yang dibuat pada lawatan pertama akan diulang, dan anda akan memberi skor kesakitan dari 0 hingga 10. Jika tiada peningkatan pada sesi kelima, kami akan membuat penilaian semula. Jika masih tiada peningkatan pada sesi kesepuluh, kita akan memutuskan bersama sama ada untuk meneruskan atau menghentikan rawatan.

Patutkah saya bersenam atau membuat regangan sebelum lawatan pertama?

Tunggu sehingga anda dinilai terlebih dahulu. Sementara itu, terutamanya jika ada kemungkinan masalah cakera, elakkan:

• regangan yang membongkok atau memulas badan secara mendalam
• regangan hamstring yang kuat
• angkat berat seperti deadlift
• berenang berulang-alik (laps)

Elakkan juga meletakkan pek panas pada belakang atau leher yang mungkin mengalami masalah cakera. Berjalan pula membantu mengekalkan pergerakan sendi.

Saya pernah dirawat di CSC Sungai Buloh. Di manakah pusat itu sekarang?

Pusat itu telah berpindah pada 2023. Selama bertahun-tahun, ia terletak di Valencia, Sungai Buloh, dan kini berada di Jalan Damar SD 15/1, Bandar Sri Damansara. Ia kira-kira 14 minit memandu dari Sungai Buloh melalui Jalan Kuala Selangor (Laluan 54).

Bolehkah saya berjumpa kiropraktor dan ahli fisioterapi dalam lawatan yang sama?

Boleh. Jika pelan rawatan anda menggunakan kedua-duanya, kiropraktik dan fisioterapi boleh diberikan dalam lawatan yang sama. Dalam lawatan sebegini, caj pelarasan kiropraktik bermula dari RM110, bukan RM150.

Bolehkah saya berjumpa kiropraktor wanita di pusat ini?

Boleh. Terdapat kiropraktor wanita di Bandar Sri Damansara, jadi anda boleh memintanya semasa membuat temu janji. Halaman kiropraktor wanita (Bahasa Inggeris) menerangkan apa yang boleh anda jangkakan.

Notis Pendidikan dan Skop Perkhidmatan

Maklumat di halaman ini adalah umum. Ia tidak dapat menilai keadaan anda secara individu dan tidak menggantikan diagnosis atau nasihat perubatan.

Sebarang cadangan rawatan untuk anda bergantung pada penilaian individu, skop setiap profesion, persetujuan anda berasaskan maklumat lengkap dan, jika perlu, rujukan.

Pesakit dialu-alukan untuk meninggalkan ulasan Google yang jujur di senarai Google Maps pusat ini. Tiada ganjaran diberikan untuk sebarang ulasan.

Penulis Kiropraktor di Bandar Sri Damansara: Dibuka 7 Hari Seminggu

Kiropraktor di Bandar Sri Damansara: Dibuka 7 Hari Seminggu ditulis oleh Yama Zafer, D.C. (Bahasa Inggeris), yang mempunyai lebih 30 tahun pengalaman dalam kiropraktik dan fisioterapi dan mengasaskan Chiropractic Specialty Center di Kuala Lumpur pada tahun 2006.

Kemas Kini Terakhir: Kiropraktor di Bandar Sri Damansara dengan Fisioterapi

Kiropraktor di Bandar Sri Damansara dengan Fisioterapi kali terakhir disemak dan dikemas kini pada 2 November 2026.